Schweinebraten in Alufolie mit Senf und Zwiebeln aus dem Backofen
Tortilla Wraps Röllchen mit Hähnchenbrustfilet und Chinakohl
Portionen: 4 Personen | Zubereitung: 45 Minuten | Kalorien je Portion: 424 kcal
Diese Variante von Wraps-Röllchen schmeckt wegen dem Chinakohl sehr erfrischend und knackig. Der gepresste Knoblauch verleiht dem Hähnchenfleisch eine besonders würzige Note.
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Region: Asien
Küche: Chinesische Rezepte
Menüart: Snacks
Tortilla Wraps Röllchen mit Hähnchenbrustfilet und Chinakohl
Utensilien
- Topf
- Messer
- Schneidebrett
- Reibe
- Gemüsehobel
- Käsereibe
- Schüssel
- Löffel
Zutaten
- 350-400 g Hähnchenbrustfilet
- 4 Eier
- 150 g Schmelzkäse
- 1 Chinakohl, kleiner Kohlkopf
- 2 Knoblauchzehen
- Salz, nach Geschmack
- Pfeffer, nach Geschmack
- Mayonnaise, nach Geschmack
- 2 Lavash-Brot
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Anleitung
- Hähnchenbrustfilet ca. 20-25 Minuten weich kochen.
- Abkühlen lassen und in dünne Scheiben schneiden.
- Eier 10 Minuten hart kochen, mit kaltem Wasser abschrecken und schälen.
- Die Eier grob reiben.
- Chinakohl putzen und fein hobeln.
- Knoblauch schälen, abspülen und pressen.
- Käse auf feiner Reibe reiben.
- Alle Zutaten, außer Hähnchenfleisch, in einer Schüssel vermengen.
- Mayonnaise zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen.
- Das Ganze gut vermischen.
- Die Tortillas auf einer Arbeitsfläche auslegen.
- Die Füllung großzügig in der Mitte verteilen, sodass am Rand jedoch noch 2 cm frei bleiben.
- Die Hähnchenbrustscheiben auf der Füllung verteilen.
- Zum Schluss die Tortillas eng aufrollen.
- Die Wraps für etwa 1 Stunde zum Abkühlen in Kühlschrank stellen.
- Vor dem Servieren die Wraps-Rollen von der Mitte aus in 2 cm dicke Röllchen schneiden.
- Auf kleine Holzspieße stecken und servieren.
Die Wraps-Röllchen sind von den Zutaten her sehr variabel und super praktisch zum Essen. Sie lassen sich sehr leicht und schnell zubereiten, sind lecker und eignen sich hervorragend zu verschiedenen Partys.