Gefüllte Paprika mit Polenta und Quinoa
Smoothie mit Cranberries, Banane und Orangen
Portionen: 2 Personen | Zubereitung: 10 Minuten | Kalorien je Portion: 83 kcal
Wie findest du das Rezept?
Utensilien
- Messer
- Schneidebrett
- Standmixer
Zutaten
- 2 Orangen
- 2 Stangen Sellerie
- 1 Tasse Buttermilch
- 1 Banane
- 1/2 Tasse Cranberry
- 30 g Möhren
Anleitung
- Orangen schälen und filetieren.
- Banane schälen und mit den Orangen in den Mixtopf geben.
- Klein geschnittenen Möhren, Sellerie und Cranberry in den Mixer geben.
- Buttermilch hinzugießen.
- Alles zu einem sämigen Smoothie pürieren und in Gläser füllen.
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