Smoothie Bowl mit Himbeeren, Chiasamen und Müsli zum Frühstück

Portionen: 1 Personen | Zubereitung: 5 Minuten | Kalorien je Portion: 383 kcal

Frischer Smoothie zum Löffeln aus der Schale ist unglaublich lecker. Die Smoothie Bowl schmeckt fruchtig und ist super mit Müsli, Chia, Kürbiskernen und Beeren kombinierbar.

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Smoothie Bowl mit Himbeeren

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Smoothie Bowl mit Himbeeren, Chiasamen und Müsli zum Frühstück

Utensilien

  • Blender
  • Bowl Schale
  • Löffel

Zutaten

  • 100 g Himbeeren + zum Garnieren
  • 125 ml Milch
  • 1 TL Ahornsirup
  • 1 TL Kürbiskerne
  • 2 TL Müsli, nach Belieben
  • 2 TL Chiasamen
  • 1 EL Blaubeeren
  • 3-4 Scheiben Apfel
  • 1 Banane

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Anleitung

  1. Himbeeren, halbe Banane, Milch und Ahornsirup in einem Blender zu etwas dickeren Smoothie pürieren.
  2. Den Smoothie in eine Bowl Schale füllen.
  3. Mit Himbeeren, Kürbiskernen, Müsli, Chiasamen, Blaubeeren, Apfelscheiben und
  4. halbe Banane in Scheiben auf dem Smoothie Bowl anrichten und genießen.

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