Smoothie Bowl mit Himbeeren, Chiasamen und Müsli zum Frühstück

Name: Smoothie Bowl mit Himbeeren, Chiasamen und Müsli zum Frühstück
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Amerikanische Rezepte
Ingredients: 100 g Himbeeren + zum Garnieren; 125 ml Milch; 1 TL Ahornsirup; 1 TL Kürbiskerne; 2 TL Müsli, nach Belieben; 2 TL Chiasamen; 1 EL Blaubeeren; 3-4 Scheiben Apfel; 1 Banane

Portionen: 1 Personen | Zubereitung: 5 Minuten | Kalorien je Portion: 383 kcal

Frischer Smoothie zum Löffeln aus der Schale ist unglaublich lecker. Die Smoothie Bowl schmeckt fruchtig und ist super mit Müsli, Chia, Kürbiskernen und Beeren kombinierbar.

Smoothie, Smoothierezepte, Chia

Smoothie Bowl mit Himbeeren, Chiasamen und Müsli zum Frühstück

Utensilien

Blender
Bowl Schale
Löffel

Zutaten

100 g Himbeeren + zum Garnieren
125 ml Milch
1 TL Ahornsirup
1 TL Kürbiskerne
2 TL Müsli, nach Belieben
2 TL Chiasamen
1 EL Blaubeeren
3-4 Scheiben Apfel
1 Banane

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Anleitung

Himbeeren, halbe Banane, Milch und Ahornsirup in einem Blender zu etwas dickeren Smoothie pürieren.
Den Smoothie in eine Bowl Schale füllen.
Mit Himbeeren, Kürbiskernen, Müsli, Chiasamen, Blaubeeren, Apfelscheiben und
halbe Banane in Scheiben auf dem Smoothie Bowl anrichten und genießen.