Frozen Joghurt mit Erdbeeren und Sahne
Knusprig gebackene Hähnchenbrust in einer Nusspanade
Portionen: 2 Personen | Zubereitung: 30 Minuten | Kalorien je Portion: 874 kcal
In diesem einfachen Rezept wird Hähnchenbrust zuerst im verquirlten Ei und dann in einer Nusspanade gewälzt. Und danach von beiden Seiten im Ofen bei 180°C knusprig gebacken. Das Fleisch ist sehr zart, innen saftig und von außen wahnsinnig knusprig. Es schmeckt nicht nur hervorragend, sondern sieht auch grandios aus.
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Region: Europa
Küche: Englische Rezepte
Saisonal: Sommer
Zubereitungsart: Backen
Menüart: Fleischgerichte
Knusprig gebackene Hähnchenbrust in einer Nusspanade
Utensilien
- Küchenwaage
- Besteck
- Messer
- Schneidebrett
- Auflaufform
- Backpinsel
- Teller, tief
- Schüssel
- Teller, flach
Zutaten
- 2 Hähnchenbrustfilet
- 100 g Pekannüsse, oder Walnüsse
- 1½ TL Salz
- Schwarzer Pfeffer, nach Geschmack
- 100 g Panko Paniermehl
- 1 EL Thymian, getrocknet
- 1 EL Knoblauchpulver
- 2 Eier
- 1 EL Pflanzliches Öl
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Anleitung
- Backofen auf 180°C vorheizen.
- Eine Auflaufform mit Öl einfetten.
- Nüsse fein hacken.
- In einem tiefen Teller mit ½ Teelöffel Salz, sowie Pfeffer, Paniermehl, Thymian und Knoblauch mischen.
- Hähnchenbrustfilet waschen, trocken tupfen und längs durchschneiden.
- Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Eier in einer Schüssel mit der Gabel verquirlen.
- Hähnchenbrustfilet von beiden Seiten zuerst durch die Eier ziehen.
- Dann in der Nusspanade wälzen.
- Die panierten Filets in die Auflaufform geben.
- Im Ofen zuerst von einer Seite ca. 10 Minuten goldbraun backen.
- Dann das Fleisch wenden und weitere 10-12 Minuten backen.
- Die gebackene Hähnchenbrust auf einem flachen Teller mit frischem Gemüse anrichten und servieren.