Energie Kugeln mit Aprikosen, Mandeln und Chia-Samen
Knackiger Rettich Salat mit Karotten, Apfel und Zitronendressing
Portionen: 4 Personen | Zubereitung: 10 Minuten | Kalorien je Portion: 171 kcal
Dieser Salat aus weißem Rettich, Karotten und Apfel ist ideal für einen leichten Snack oder eignet sich als kalte Vorspeise bei einem Mittagessen.
Der Salat ist schön knackig frisch, saftig und unheimlich lecker. Der Zitronensaft im Dressing verleiht ihm eine pikante Zitrusnote. Die Zubereitung ist ganz einfach und dauert nur etwa 10 Minuten.
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Region: Europa
Küche: Österreichische Rezepte
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Menüart: Salate
Knackiger Rettich Salat mit Karotten, Apfel und Zitronendressing
Utensilien
- Esslöffel
- Teelöffel
- Dressingshaker
- Gemüseschäler
- Karottenreibe
- Schneidebrett
- Messer
- Salatschüssel
Zutaten
- 1 Zitrone
- ¼ TL Salz
- ¼ TL brauner Zucker
- Weißer Pfeffer, gemahlen, nach Geschmack
- 3 EL Olivenöl
- 2 Rettiche, weiß
- 2-3 Karotten
- 1 Apfel
- 1 TL Sesamsamen
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Anleitung
- Zitrone waschen und abtrocknen.
- 1 Esslöffel Zitronensaft herauspressen.
- Den Zitronensaft mit Salz, Zucker, Pfeffer und Olivenöl in einem Dressingshaker vermengen.
- Karotten, Rettiche und Apfel waschen.
- Die Karotten und die Rettiche schälen.
- Den Apfel entkernen.
- Karotten, Rettich und Apfel mit Hilfe von einer Karottenreibe fein hobeln.
- Alle Zutaten in eine Salatschüssel geben.
- Das Dressing darüber gießen und umrühren.
- Den Rettich Salat mit Sesam bestreuen und sofort servieren.
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