Im Ofen gebackene Spiegeleier mit Tomaten und Spinat

Portionen: 4 Personen | Zubereitung: 25 Minuten | Kalorien je Portion: 95 kcal

Eine einfache, aber sehr leckere Variante eines ungewöhnlichen Frühstücksgerichtes. Die Spiegeleier werden mit Tomaten und Spinat im Ofen zubereitet und mit Kräutern und Gewürzen geschmacklich wunderbar ergänzt.

Im Ofen gebackene Spiegeleier mit Tomaten und Spinat

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Im Ofen gebackene Spiegeleier mit Tomaten und Spinat


Utensilien

  • Sieb
  • Kleine Auflaufformen
  • Messer
  • Schneidebrett
  • Löffel

Zutaten

  • 100 g Spinat
  • 400 g Tomaten
  • 4 Eier
  • Salz, nach Geschmack
  • Gewürze, nach Geschmack
  • Schnittlauch, nach Geschmack


Anleitung

  1. Spinat in einen Sieb geben und mit kochendem Wasser übergießen.
  2. Wasser ausschütten und Spinat in vier kleine Auflaufformen verteilen.
  3. Die Tomaten in Stücke schneiden, mit Salz und Gewürzen mischen.
  4. Grüne Kräuter klein hacken und dazu geben.
  5. Die Mischung in den Auflaufformen verteilen.
  6. Die Mitte jeder Form leicht vertiefen und jeweils ein Ei hineinschlagen.
  7. Die Eier im vorgeheizten Backofen ca. 12 – 15 Minuten auf 200° C backen.
  8. Die fertigen Spiegeleier mit gehackten Schnittlauch bestreuen.

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