Spiegeleier mit Kidneybohnen zum Frühstück
Herzhafte Eiermuffins mit Hackfleisch und Gemüse
Portionen: 6 Personen | Zubereitung: 60 Minuten | Kalorien je Portion: 222 kcal
Eine ungewöhnliche Variation von Muffins mit Eiern, Hackfleisch und Gemüse kann nicht nur mit Zutaten, sondern auch mit ausgezeichnetem Geschmack überraschen.
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Region: Nordamerika
Küche: Amerikanische Rezepte
Saisonal: Herbst
Zubereitungsart: Backen
Menüart: Frühstück
Herzhafte Eiermuffins mit Hackfleisch und Gemüse
Utensilien
- Muffinform
- Küchenpinsel
- Pfanne
- Messer
- Schneidebrett
Zutaten
- 2 EL Butter
- 120 g Hackfleisch
- 1 Zwiebel
- Petersilie, nach Geschmack
- Salz, nach Geschmack
- Pfeffer, nach Geschmack
- 50 g Brokkoliröschen
- 1 Paprika
- 12 Eier
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Anleitung
- Die Muffinvertiefungen mit Butter einfetten.
- Das Hackfleisch mit fein gehackten Zwiebeln und Petersilie vermengen.
- Mit Salz und Pfeffer würzen und vermischen.
- Die Hackmasse in einer Pfanne ohne Öl braten.
- Paprika in kleine Stücke schneiden.
- Je einen Löffel Hackfleisch in jede Muffinvertiefung geben.
- Brokkoliröschen und Paprikastücke in die Form füllen.
- Jeweils ein Ei in die Vertiefungen aufschlagen.
- Den Backofen auf 180 ° C vorheizen und die Eiermuffins ca. 20 Minuten backen.
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