Hähnchengulasch aus Hähnchenfilet mit Karotten und Zwiebeln

Portionen: 4 Personen | Zubereitung: 65 Minuten | Kalorien je Portion: 181 kcal

Der Hähnchengulasch wird saftig, zart und herrlich lecker. Der Gulasch mit Hähnchenfilet ist schnell zubereitet und kann mit Reis oder Nudeln serviert werden.

Hähnchengulasch aus Hähnchenfilet mit Karotten und Zwiebeln

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Hähnchengulasch aus Hähnchenfilet mit Karotten und Zwiebeln


Utensilien

  • Messer
  • Reibe
  • tiefe Pfanne
  • Rührspatel

Zutaten

  • 1 Zwiebel
  • 1 Karotte
  • 2-3 EL Öl
  • 40 g Tomatenmark
  • 1 EL Mehl
  • 300-400 g Hähnchenfilet
  • 300 ml Wasser
  • Salz, nach Geschmack
  • Pfeffer, nach Geschmack
  • 1-2 TL Paprikapulver, edelsüß


Anleitung

  1. Die Zwiebel in Halbringe schneiden.
  2. Die Karotten auf einer groben Reibe raspeln.
  3. Öl in einer tiefen Pfanne erhitzen.
  4. Die Zwiebeln 4-5 Minuten darin anbraten, die Karotten dazugeben und wieder ca. 5 Min. braten.
  5. Das Tomatenmark hinzufügen und 2-3 Minuten unter ständigem Rühren köcheln lassen.
  6. Mehl in die Pfanne geben und mit dem Gemüse gut vermischen.
  7. Das Hähnchenfilet in nicht zu große Stücke schneiden.
  8. In die Pfanne geben.
  9. Nach 1-2 Minuten kochendes Wasser dazu gießen.
  10. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Paprikapulver würzen.
  11. Die Hitze reduzieren und den Hähnchengulasch zugedeckt 20 – 25 Minuten köcheln lassen.

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