Fleischbällchen mit Kartoffeln in Béchamelsauce aus dem Ofen
Hähnchenbrust in Honig Marinade mit Knoblauch und Sojasauce
Portionen: 2 Personen | Zubereitung: 60 Minuten | Kalorien je Portion: 256 kcal
Knuspriges, saftiges Hähnchenbrustfilet, das mit Honig wunderbar zart wird. Pikante Honigmarinade mit Knoblauch und Sojasauce verleiht dem Hähnchen eine ganz besondere Note. Eine Beilage wie Reis oder Gemüse ergänzt das Hähnchen prima.
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Region: Asien
Küche: Asiatische Rezepte
Saisonal: Frühling
Zubereitungsart: Braten
Menüart: Fleischgerichte
Hähnchenbrust in Honig Marinade mit Knoblauch und Sojasauce
Utensilien
- Messer
- Schneidebrett
- Pfanne
- Schälchen
Zutaten
- 300 g Hähnchenbrustfilet
- 2 EL Honig
- 2 EL Sojasauce
- 4 Knoblauchzehen
- 1/2 TL Rotes Paprikapulver
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Anleitung
- Die Knoblauchzehen klein schneiden.
- Mit Sojasauce, Honig und Paprikapulver verrühren.
- Das Hähnchenfilet längs in mittelgroße Stücke schneiden.
- In der Pfanne mit Öl leicht anbraten.
- Zum Fleisch die zubereitete Honigsauce zugeben.
- Solange andünsten bis die Garflüssigkeit verdampft und das Hähnchen eine goldige Kruste annimmt.
- Das Hähnchen kann sowohl heiß als auch kalt serviert werden.
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