Grüner Smoothie mit Sellerie, Spinat, Brokkoli und Banane

Name: Grüner Smoothie mit Sellerie, Spinat, Brokkoli und Banane
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Amerikanische Rezepte
Ingredients: 50 g Spinat; 100 g Brokkoli; 2 Selleriestangen; 1 Banane; 3 EL Kokosnussraspeln; 300 ml Wasser; 300 ml Reismilch

Portionen: 2 Personen | Zubereitung: 10 Minuten | Kalorien je Portion: 206 kcal

Grüner Smoothie mit Spinat, Brokkoli, Sellerie und Banane ist reicht an Nährstoffen, ist nicht sehr süß, aber dennoch schmackhaft und angenehm cremig. Man kann den Smoothie zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit genießen.

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Grüner Smoothie mit Sellerie, Spinat, Brokkoli und Banane

Utensilien

Messer
Standmixer

Zutaten

50 g Spinat
100 g Brokkoli
2 Selleriestangen
1 Banane
3 EL Kokosnussraspeln
300 ml Wasser
300 ml Reismilch

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Anleitung

Spinatblätter putzen.
Brokkoli, Sellerie und Banane in kleine Stücke schneiden.
Die vorbereiteten Zutaten mit einem Mixer mit Kokosnussraspeln, Wasser und Reismilch zu cremigen Smoothie pürieren.
Den grünen Smoothie in Gläser füllen.
Zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit genießen.