Grüner Smoothie mit Grünkohl, Mango, Ananas, und Banane

Portionen: 1 Personen | Zubereitung: 5 Minuten | Kalorien je Portion: 548 kcal

Der grüne Smoothie aus Grünkohl wird mit Mango, Ananas und Banane herrlich süßlich und aromatisch verfeinert. Mit Kokosmilch wird der Smoothie wunderbar abgerundet und sorgt zusammen mit Ingwer für einen besonders exotischen Geschmack.

, , , ,

Ähnliche Rezepte

Grüner Smoothie mit Grünkohl

Wie findest du das Rezept?

Ø 5 / 5. Anzahl Bewertungen: 10

Bisher keine Bewertungen! Sei der Erste, der diesen Beitrag bewertet.

Region:
Küche:
Saisonal:
Zubereitungsart:
Menüart: , ,

Grüner Smoothie mit Grünkohl, Mango, Ananas, und Banane

Utensilien

  • Messer
  • Standmixer
  • Glas

Zutaten

  • 3/4 Tasse Kokosmilch
  • 1 Banane
  • 1/2 Tasse Ananas, frisch, in Stücken
  • 1/2 Tasse Mango, in Stücken
  • 1 Tasse Kohl
  • 1/2 TL Ingwer, frisch, gerieben

Das könnte auch interessant sein

Einfache Butterplätzchen Sterne zu Weihnachten
Trifle mit Beerensorbet, Rührkuchen und Sahnecreme zu Weihnachten
Knuspriger Entenbraten mit Honigglasur zu Weihnachten
Weihnachtsgebäck als Tanne aus Blätterteig und Kokosflocken
Süße Canapes aus Marshmallows mit Schokolade
Raclette mit Kartoffeln, Schinken und Tomaten
Genussvolle Weihnachtsmomente: Spitzbuben mit fruchtigem Twist
Würziger Bohnensalat mit Essiggurken, Wurst und Croutons

Anleitung

  1. Banane schälen und in einen Standmixer geben.
  2. Ananasstücke, Mango und Kohlblätter beimengen.
  3. Geriebenen Ingwer hinzufügen.
  4. Mit Kokosmilch auffüllen.
  5. Alle Zutaten zu einem sämigen Smoothie pürieren.
  6. Den grünen Smoothie in ein Glas füllen und genießen.

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Aromatische Gemüsecremesuppe mit gebackenem Knoblauch
Veganer Leinsamenbrei mit Banane und heißem Wasser zum Frühstück

Köstliche Weihnachtsküche: Rezepte für gemütliche Winterabende

Gin Cocktail mit Triple Sec und Sahne
Gin Cocktail mit Triple Sec und Sahne
Weihnachtsfrühstück mit Weihnachtsmann aus Pancakes und Erdbeeren
Weihnachtsfrühstück mit Weihnachtsmann aus Pancakes und Erdbeeren
Festliche Weihnachtsgans mit Maronen und Äpfeln
Weihnachtsgans mit Maronen und Äpfeln: Festliches Highlight
Würzige Lebkuchenmännchen Plätzchen mit Zuckerglasur zu Adventszeit
Würzige Lebkuchenmännchen Plätzchen mit Zuckerglasur zu Adventszeit
Saftiger Weihnachtskuchen Tannenbaum mit Zuckerglasur
Saftiger Weihnachtskuchen Tannenbaum mit Zuckerglasur
Gesunder Obstsalat Tannenbaum als Obst Snack zu Weihnachten
Gesunder Obstsalat Tannenbaum als Obst Snack zu Weihnachten
Weihnachtliches Schoko-Mousse Dessert
Schoko-Mousse Weihnachtsdessert: Sternstunden der Süße
Klassische Julienne in Tartelettes mit Hähnchen und Champignons
Klassische Julienne in Tartelettes mit Hähnchen und Champignons
Rotkohlsalat mit Schmand
Rotkohlsalat mit Schmand, Meerrettich und Zitronensaft
Herzhafte Entenkeulen mit Rotkohl und Kartoffelknödeln
Gourmet-Genuss: Entenkeulen mit Rotkohl und Kartoffelknödeln
Einfache Kokosmakronen mit Schokolade und Zimt - Weihnachtsgebäck
Einfache Kokosmakronen mit Schokolade und Zimt – Weihnachtsgebäck
Genussvolle Tradition Stollen mit Trockenobst und Marzipan
Genussvolle Tradition: Stollen mit Trockenobst und Marzipan
Nach oben scrollen