Grüner Smoothie mit Birnen, Spinat und Orangen im Thermomix®

Name: Grüner Smoothie mit Birnen und Spinat im Thermomix®
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Deutsche Rezepte
Ingredients: 2 Birnen, reif; 4 Würfel TK Spinat; 3-4 Orangen; 800-1000 ml Haferdrink

Portionen: 4 Personen | Zubereitung: 5 Minuten | Kalorien je Portion: 208 kcal

Dieser grüne Smoothie mit Birnen, Spinat und Orangen ist eine erfrischende Explosion von Geschmack und Gesundheit.
Die süße Birne verleiht dem Smoothie eine angenehme Frische, während die Orangen eine spritzige Zitrusnote hinzufügen.
Der Spinat sorgt für eine herrliche grüne Farbe und liefert gleichzeitig eine Extraportion Nährstoffe.
Die Kombination aus süßen Birnen, saftigen Orangen und nahrhaftem Spinat macht diesen Smoothie zu einem wahren Genuss für die Sinne.

Smoothie, Smoothierezepte

Grüner Smoothie mit Birnen und Spinat im Thermomix®

Utensilien

Gläser Messer
Schneidebrett
Messer

Zutaten

2 Birnen, reif
4 Würfel TK Spinat
3-4 Orangen
800-1000 ml Haferdrink

Das könnte auch interessant sein

Mit Äpfeln gefüllte Ente in einer Honigglasur aus dem Backofen

Gefüllte Pfannkuchen mit Kräuterquark und rotem Kaviar

Gourmet-Genuss: Entenkeulen mit Rotkohl und Kartoffelknödeln

Glutenfreie Waffeln mit Kokosmilch und Mandelmehl

Saftiger Gänsebraten mit Reis, Haselnüssen und Äpfeln

Schichtsalat Kranz mit Gemüse, Hähnchen und Eiern zu Weihnachten

Cremiger Sahnelikör mit weißer Schokolade und Amaretto

Alkoholischer Cocktail mit Wodka und Grapefruitsaft

Anleitung

Zuerst halbiere die Birnen und entferne die Kerne.
Dann schäle die Orangen und halbiere sie ebenfalls.
Anschließend gebe den TK-Spinat, die Birnen und die Orangen in den Mixer.
Fülle alles mit Haferdrink auf.
Püriere alles auf Stufe 10 für etwa 1,5 Minuten.
Zum Schluss gieße den grünen Smoothie in Gläser und genieße ihn.

Verwende reife Birnen und saftige Orangen für das beste Ergebnis.

Experimentiere mit verschiedenen pflanzlichen Drinks wie Mandeldrink oder Sojadrink um den gewünschten Geschmack und die Konsistenz zu erreichen.

Falls du es etwas süßer magst, kannst du einen Teelöffel Honig oder Ahornsirup hinzufügen, aber achte darauf, dass der Smoothie trotzdem seine Frische behält.