Grüner Smoothie mit Avocado und Spinat

Portionen: 2 Personen | Zubereitung: 5 Minuten | Kalorien je Portion: 200 kcal

Aus süßem Obst und grünem Gemüse erhält man hier ein Energiekick im Glas. Köstlicher grüner Smoothie mit Avocado, Spinat, Apfel und Banane wird mit Zitronensaft aufgepeppt und wird nach dem Mixen mit Wasser richtig schön sämig. Idealer Snack zum Frühstück oder für Zwischendurch.

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Grüner Smoothie mit Avocado und Spinat

Utensilien

  • Messer
  • Standmixer
  • Smoothieglas

Zutaten

  • 1/2 Avocado
  • 1 Handvoll Spinat
  • 1 Banane
  • 1 Apfel
  • 1/2 Zitrone
  • 300 ml Wasser

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Anleitung

  1. Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch herauslösen.
  2. Spinat waschen.
  3. Banane schälen und grob schneiden.
  4. Apfel halbieren, das Kerngehäuse herausschneiden und in grobe Stücke schneiden.
  5. Alle Zutaten in den Standmixer geben.
  6. Wasser hinzugießen, Saft einer halben Zitrone auspressen.
  7. Alles zu einem sämigen Smoothie pürieren.
  8. Den grünen Smoothie gekühlt genießen.

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