Gesunder Ingwertee mit Zitrone

Anleitung

1. Die Ingwerwurzel in Scheiben schneiden.
2. Die Schale der Zitrone schälen und ebenfalls in Stücke schneiden.
3. Den Zitronensaft auspressen.
4. Den Ingwer und die Zitronenschale in einen Topf geben.
5. Mit 500 ml Wasser bei schwacher Hitze 5-10 Minuten köcheln lassen.
6. In einer Teekanne grünen Tee mit 500 ml kochendem Wasser aufbrühen.
7. Die Ingwerbrühe abseihen und zum Tee geben.
8. Zitronensaft, Minzblätter oder Zitronengras mit in den Ingwertee geben und warm oder kalt genießen.