Apfelstrudel mit Rosinen und Zimt
Gemüseeintopf Pisto mit Tomaten, Aubergine und Zucchini
Portionen: 6 Personen | Zubereitung: 90 Minuten | Kalorien je Portion: 114 kcal
Dieser spanische Gemüseeintopf aus Auberginen, Zucchini, Tomaten und Paprika ist geschmackvoll und herzhaft lecker. Das Pisto wird oft mit Rührei, Spiegelei oder Käse serviert.
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Region: Europa
Küche: Spanische Rezepte
Saisonal: Herbst
Menüart: Hauptgerichte
Gemüseeintopf Pisto mit Tomaten, Aubergine und Zucchini
Utensilien
- Schüssel
- Messer
- Schneidebrett
- Rührlöffel
- Pfanne
Zutaten
- 900 g Tomaten
- 3 Zucchini
- 2 Auberginen
- 3 Paprika
- 2 Zwiebeln
- 4 Knoblauchzehen
- Salz, nach Geschmack
- 5 EL Pflanzenöl
- ½ TL Thymian
- ½ TL Rosmarin
- ½ TL Kümmel
- Pfeffer, nach Geschmack
- 1 TL Zucker
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Anleitung
- Die Tomaten mit kochendem Wasser übergießen und diese anschließend häuten.
- Zucchini, Auberginen, Paprika, Zwiebeln und Knoblauch in kleine Stücke schneiden.
- Die Auberginen auf Papiertücher legen und mit Salz bestreuen.
- 10 Minuten ziehen lassen, dann abspülen und trocknen.
- Je 1 Esslöffel Öl in zwei Pfannen erhitzen.
- In einer Pfanne die Zwiebeln glasig anbraten.
- Leicht mit Salz würzen.
- In einer anderen Pfanne die Paprika zunächst scharf anbraten.
- Dann weitere 10 Minuten bei geringer Hitze garen und umfüllen.
- Anschließend separat die Auberginen und die Zucchini ca. 10-15 Minuten anbraten.
- Das gesamte gebratene Gemüse in eine Schüssel geben.
- Mit Thymian, Rosmarin, Kümmel und schwarzem Pfeffer mischen.
- In einer großen Pfanne das restliche Öl bei mittlerer Hitze erhitzen.
- Knoblauch 30-50 Sekunden braten, Tomaten hinzufügen und 20 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.
- Salz, Zucker und Pfeffer hinzufügen.
- Das Gemüse in die Tomatensauce geben, mischen und alles weitere 10 Minuten kochen lassen.
- Das Pisto mit Spiegelei oder Käse servieren.
Zusätzlich kann Fleisch oder Chorizo hinzugefügt werden.