Fruchtpower im Glas: Himbeer-Melonen-Smoothie
Portionen: 6 Personen | Zubereitung: 10 Minuten | Kalorien je Portion: 86 kcal
Der Himbeer-Melonen-Smoothie ist die ideale Erfrischung an heißen Sommertagen. Er besticht durch seine fruchtige Süße, die perfekt durch die leichte Säure der Himbeeren ergänzt wird. Die Mandarinen verleihen dem Getränk eine spritzige Note, während die Melone für eine angenehme Frische sorgt.
Da die Himbeeren gefroren sind, erhält der Smoothie eine herrlich cremige Textur, die sofort erfrischt. Dieser Smoothie eignet sich wunderbar als gesunder Start in den Tag, als Snack zwischendurch oder als leichter Genuss bei einer Sommerparty.
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Erfrischender Himbeer-Melonen-Smoothie mit Mandarinen
Utensilien
- Standmixer
- Schneidebrett
- Messer
- Gläser
- Trinkhalme
Zutaten
- 300 g gefrorene Himbeeren
- 1/2 mittelgroße Wassermelone, kernarm
- 3 Mandarinen
- 500 ml kaltes Wasser, mit Zitronengeschmack
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Anleitung
- Die Wassermelone schälen und in kleine Stücke schneiden. Eventuelle Kerne entfernen.
- Die Mandarinen schälen und in einzelne Stücke zerlegen.
- Die gefrorenen Himbeeren zusammen mit den Melonenstücken und den Mandarinen in einen Mixer geben.
- Das kalte Wasser hinzufügen.
- Alles bei hoher Geschwindigkeit mixen, bis eine cremige und gleichmäßige Konsistenz erreicht ist.
- Den fertigen Himbeer-Smoothie in Gläser füllen und sofort servieren.
Wenn der Smoothie etwas dickflüssiger sein soll, weniger Wasser verwenden oder bei Bedarf mehr Himbeeren hinzufügen.
Für eine extra frische Note ein paar Minzblätter mit in den Mixer geben.
Den Smoothie vor dem Servieren kurz im Kühlschrank kaltstellen oder ein paar Eiswürfel in den Mixer geben.