Gesunder Beeren Smoothie mit Milch, Joghurt und Chiasamen
Fruchtiger Obstsalat mit Avocado, Kiwi und Bananen
Portionen: 4 Personen | Zubereitung: 35 Minuten | Kalorien je Portion: 246 kcal
Der Obstsalat mit Avocado, Kiwi und Bananen ist eine wahre Vitaminbombe und eine tolle Alternative zu einem süßen Dessert. Der Salat aus frischen Früchten und Avocado schmeckt nicht nur lecker, sondern ist auch gesund!
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Region: Europa
Küche: Deutsche Rezepte
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Menüart: Desserts
Fruchtiger Obstsalat mit Avocado, Kiwi und Bananen
Utensilien
- Messer
- Schneidebrett
- Schüssel
- Löffel
Zutaten
- 1 Avocado
- 6 Kiwis
- 2 Bananen
- 1/3 Tasse Limettensaft
- 2 EL brauner Zucker
- 2 Stängel Minze
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Anleitung
- Die Avocado der Länge nach in zwei Hälften schneiden.
- Den Stein mit einem Messer lockern und diesen heraus nehmen.
- Die Avocado von der Schale befreien und in Scheiben schneiden.
- Die Kiwis und Bananen schälen und würfeln.
- Den Limettensaft mit Minzblättern vermischen und gut verrühren.
- Die Früchte zugeben, alles gut durchmischen und für 15 Minuten in den Kühlschrank stellen.
- Vor dem Servieren den Obstsalat in Schälchen verteilen und mit Puderzucker bestreuen.
- Auch anderes Obst wie Ananas oder Melone kann zum Obstsalat dazu geschnitten werden.