Farbenfroher Gaumenschmaus: Bauernsalat als Beilage

Portionen: 6 Personen | Zubereitung: 20 Minuten | Kalorien je Portion: 320 kcal

Frisches Gemüse wie Tomaten, Gurken und Paprika werden mit salzigem Feta-Käse und würzigen Oliven kombiniert, während ein einfaches Dressing aus Olivenöl und Essig alles zusammenbindet.

Dieser Salat ist perfekt für sommerliche Grillpartys, Picknicks im Freien oder als Beilage zu einer Vielzahl von Gerichten. Sein rustikaler Geschmack und seine leuchtenden Farben machen ihn zu einem Highlight auf jedem Tisch.

Die knackige Textur des Gemüses harmoniert wunderbar mit der Cremigkeit des Fetas und der herben Note der Oliven. Erfrischend und sättigend zugleich, ist dieser Bauernsalat eine ausgezeichnete Wahl für jede Mahlzeit.

Farbenfroher Gaumenschmaus Bauernsalat als Beilage

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Region:
Saisonal:
Zubereitungsart:

Bauernsalat mit Feta und Oliven als Beilage


Utensilien

  • Große Schüssel
  • Kleine Schüssel für das Dressing
  • Messer
  • Schneidebrett
  • Salatbesteck

Zutaten

  • 6 reife Tomaten
  • 2 Gurken
  • 2 rote Zwiebeln
  • 2 grüne Paprika
  • 200 g Feta-Käse
  • Handvoll schwarze Oliven
  • Handvoll frische Petersilie
  • 8 EL Olivenöl
  • 4 EL Rotweinessig oder Weißweinessig
  • Salz, zum Abschmecken
  • Pfeffer, nach Geschmack


Anleitung

  1. Tomaten, Gurken, Zwiebeln und Paprika in mundgerechte Stücke schneiden und in eine große Schüssel geben.
  2. Feta-Käse in Würfel schneiden und zusammen mit den Oliven zum Gemüse geben.
  3. In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Essig, Salz und Pfeffer vermengen und gut verrühren.
  4. Das Dressing über den Salat gießen und vorsichtig unterheben, damit alles gut vermischt ist.
  5. Die gehackte Petersilie über den Salat streuen und leicht unterheben.
  6. Den Bauernsalat auf einer großen Servierplatte anrichten und servieren.

Vorausplanen: Bereite den Salat einige Stunden im Voraus zu, damit die Aromen gut durchziehen können und der Salat sein volles Potenzial entfaltet.

Kühl lagern: Wenn du den Salat vorbereitest, um ihn später zu servieren, decke ihn gut ab und bewahre ihn im Kühlschrank auf, um die Frische zu bewahren.

Variationen ausprobieren: Experimentiere mit zusätzlichen Zutaten wie gegrilltem Gemüse, Kapern oder gerösteten Nüssen, um deinen Bauernsalat zu personalisieren und neue Geschmacksrichtungen zu entdecken.

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