Detox Smoothie mit Spinat, Feldsalat, Kiwi und Bananen

Name: Detox Smoothie mit Spinat, Feldsalat, Kiwi und Bananen
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Deutsche Rezepte
Ingredients: 50 g Spinat; 30 g Feldsalat; 1 Apfel, geschält, in Stücken; 1 Stange Sellerie; 1 Kiwi, geschält, in Stücken; 2 Bananen; ½ Gurke, in Stücken; 5-6 Stiele Petersilie; 1-2 Spritzer Zitronensaft; 1,5 g Matchapulver; 500-700 ml Wasser

Portionen: 4 Personen | Zubereitung: 10 Minuten | Kalorien je Portion: 99 kcal

Dieser grüne Detox Smoothie ist gesund und voller Vitamine.
Der Smoothie ist aus Spinat, Feldsalat, Sellerie, Gurke, Kiwi, Petersilie, Apfel und Bananen und ist perfekt für Frühstück.

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Detox Smoothie mit Spinat, Feldsalat, Kiwi und Bananen

Utensilien

Messer
Schneidebrett
Blender
Gläser

Zutaten

50 g Spinat
30 g Feldsalat
1 Apfel, geschält, in Stücken
1 Stange Sellerie
1 Kiwi, geschält, in Stücken
2 Bananen
½ Gurke, in Stücken
5-6 Stiele Petersilie
1-2 Spritzer Zitronensaft
1,5 g Matchapulver
500-700 ml Wasser

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Anleitung

Das Gemüse und das Obst waschen.
Das Obst schälen und in Stücke schneiden.
Das Gemüse grob schneiden.
Spinat, Feldsalat, Sellerie, Gurke, Kiwi, Petersilie, Apfel und Bananen in den Blender geben.
Zitronensaft und Matcha hinzufügen.
Mit Wasser auffüllen.
Alles bis zur gewünschten Konsistenz pürieren.
Grünen Smoothie in Gläser füllen und zum Frühstück genießen.