Einfache Haferflocken Pancakes mit Bananen
Bohnensalat mit Salzgurken, Käse und Croutons
Portionen: 3 Personen | Zubereitung: 12 Minuten | Kalorien je Portion: 313 kcal
Ein nahrhafter Bohnensalat mit Salzgurken und Käse ist in wenigen Minuten zubereitet und schmeckt super lecker. Durch Bohnen und Käse wird er sehr sättigend und dank Knoblauch, Gurken und Croutons bekommt der Salat unglaubliches Aroma und schmeckt schön knackig.
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Region: Europa
Küche: Spanische Rezepte
Saisonal: Winter
Zubereitungsart: Kalte Zubereitung
Menüart: Salate
Bohnensalat mit Salzgurken, Käse und Croutons
Utensilien
- Messer
- Schneidebrett
- Reibe
- Salatschüssel
- Löffel
Zutaten
- 3 Salzgurken, aus dem Glas
- 100 g Hartkäse, z.B. Cheddar
- 1 Knoblauchzehen
- ¹⁄₂ Bund Petersilie
- 1 Dose Bohnen, z.B. Kidneybohnen
- 100 g Croutons, oder Cracker
- 3 EL Mayonnaise, oder Schmand
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Anleitung
- Salzgurken in feine Streifen schneiden.
- Käse auf einer groben Reibe reiben.
- Knoblauch und Petersilie fein hacken.
- Die gesamte Flüssigkeit aus den Bohnen abfließen lassen.
- Croutons und Mayonnaise oder Schmand zu den Zutaten hinzufügen und alles mischen.
- Den Bohnensalat sofort servieren, damit die Croutons nicht durchgeweicht sondern noch knusprig sind.
Beim Zubereiten des Salates im Voraus, die Croutons kurz vor dem Servieren hinzufügen.